En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado hay 5.713 g de 18: 1 cis. Cambiar la cantidad

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18: 1 cis

18: 1 cis es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 1 cis que no sean Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado.

Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	74.742 g	74.74%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	71.488 g	71.49%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	69.893 g	69.89%
Aceite de canola	61.714 g	61.71%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	60.592 g	60.59%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	59.496 g	59.50%
Aceite, maíz y canola	57.142 g	57.14%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	57.029 g	57.03%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	47.292 g	47.29%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	43.556 g	43.56%
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal	38.837 g	38.84%
Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	38.837 g	38.84%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	36.266 g	36.27%
La mantequilla de cacahuete con omega-3, cremoso	35.351 g	35.35%
Nueces, frutos secos, seco asado, con cacahuetes, sin sal añadida	34.058 g	34.06%
Nueces, almendras, seco asado, sin sal añadida	32.748 g	32.75%
Nueces, almendras, seco asado, con sal añadida	32.748 g	32.75%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, el uso principal de los que un acortamiento tortilla	31.734 g	31.73%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales de palomitas de maíz y saborizantes vegetales	31.62 g	31.62%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	31.487 g	31.49%

Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado

Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado se enumeran a continuación.

Agua	57.76 g	57.76%
La energía (calorías)	248 kcal
Energía (julios)	1036 kJ
Proteína	26.99 g	26.99%
lípido total (grasa)	14.68 g	14.68%
Ceniza	1.09 g	1.09%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.96 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	230 mg	0.23%
Potasio, K	272 mg	0.27%
Sodio, Na	91 mg	0.09%
Zinc, Zn	2.91 mg
Cobre, Cu	0.085 mg
El manganeso, Mn	0.007 mg
El selenio, Se	40.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, una nervadura central (asados), con hueso, separable grasa magra y, cocido, asado